„Herbatę się pija, by zapomnieć o hałasie świata.” T’ien Yiheng Z największego dworca kolejowego w Chinach ruszamy szybkim pociągiem z Nankinu do Huangzhou, a stamtąd na plantacje herbaty i do największego chińskiego muzeum herbaty: China National Museum of Tea. Koło dworca wyłaniają się futurystyczne budynki o wschodzie słońca. Nigdy takich nie widziałam… Wieżowce w smogu. […]

„Podróżując przez świat i poszukując piękna, musimy nieść je ze sobą, inaczej nigdy go nie odnajdziemy.” Ralph Waldo Emerson Od dwóch dni jesteśmy w Nankin (Nanjing), stolicy prowincji Jiangsu, porcie nad dolną Jangcy, dawnej stolicy Chin. To trzeci w Chinach ośrodek naukowy (mieszczą się tu m.in: Uniwersytet Nankiński, filia Chińskiej Akademii Nauk, obserwatorium astronomiczne Zijinshan), […]

„Nie podążaj tam, gdzie wiedzie ścieżka. Zamiast tego pójdź tam, gdzie jej nie ma i wytycz szlak.” Ralph Waldo Emerson Noc z poniedziałku na wtorek 6 lutego 2024. Samolot z Dubaju do Pekinu rusza 3.40 czasu lokalnego. Lot trwa 6 godzin i 15 minut. Siedzę znów na końcu, tym razem po lewej stronie, obok mnie […]

„Radosne życie jest indywidualnym aktem twórczości, który nie może być skopiowany z przepisu.” Mihály Csíkszentmihályi W czasie dwudniowej konferencji „Przebudzenia: Psychologia pozytywna w edukacji. Zaangażowanie, wigor, flow w teorii i praktyce”, która odbyła się w dniach 22-23 marca 2024 w Społecznej Szkole Podstawowej im. Astrid Lindgren w Miliczu zastanawialiśmy się, w jaki sposób mądrze uruchamiać […]

„Jeśli nie jesteś szczęśliwy, to oznacza tylko tyle, że koncentrujesz się na tym, czego nie masz. W przeciwnym razie musiałbyś doświadczać błogostanu.” Anthony de Mello Pierwszy dzień wiosny, Święto Lasu, dzień po Międzynarodowym Dniu Szczęścia – mnóstwo okazji, by przebudzić się wiosennie do działania! Wigor, inaczej zapał, entuzjazm, energia to naukowo zbadana kategoria, należąca do […]

„Czym sen dla ciała, tym przyjaźń dla ducha – odświeża siły.” Cyceron Ile czasu śpisz w ciągu doby? Jak długo zasypiasz i utrzymujesz sen? Kiedy śpisz? Czy masz stałe pory snu i budzenia się? Czy utrzymujesz dobrą koncentrację i uwagę w godzinach czuwania? Czy czujesz satysfakcję ze swojego snu? Nie bez powodu pytam😊 Już jutro […]

„Poszedłem do kwiatów, Spałem pod nimi, Taki był mój wolny czas.” Buson Dziś Tłusty Czwartek w Polsce, a w Chinach ostatnie przygotowania do Spring Festival – corocznego święta, kiedy Chińczycy obchodzą Chiński Nowy Rok (10 lutego, sobota). Teraz – Rok Smoka. Happy Chineese New Year 2024! – widnieją napisy w każdym zakątku, który przejeżdżam: Dubaju, […]

”Lekarstwem na smutek jest ruch. Receptą na siłę – działanie.” Elbert Hubbard W ostatni poniedziałek, 29 stycznia 2024 r. odbyło się już piąte seminarium naukowe w cyklu Szczęście w Szkole: inspiracje-badania-praktyki, które zgromadziło ponad 50 osób. Naszym gościem była Anna Werner-Maliszewska, doktor psychologii. Przewodnicząca Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej. Współzałożycielka firmy szkoleniowo-doradczej Brain Crafting. Były oficer. […]

*** Znaleźć słowo trafne które jest w pełni sił jest spokojne nie histeryzuje nie ma gorączki nie przeżywa depresji można mu ufać znaleźć słowo czyste które nie spotwarzyło nie doniosło nie wzięło udziału w nagonce nie mówiło że czarne to białe można mieć nadzieję znaleźć słowa skrzydła które by pozwoliły bodaj na milimetr unieść się […]

„Śliwy w kwiecie. Moja wiosna Jest zachwyceniem.” Issa Słowo „przebudzenia” przyszło do mnie w 2022 roku. Wtedy, wraz z Hevelianum w Gdańsku zorganizowaliśmy cykl warsztatów dla rodziców „Przebudzenia – rodzicielstwo w zmiennych czasach”. I już zostało. Jest motywem przewodnim konferencji, które organizujemy cyklicznie w marcu, w okolicach Międzynarodowego Dnia Szczęścia, w ramach projektu „Szczęście w […]

„Stan Twojego życia jest niczym innym, jak odbiciem stanu Twojego umysłu.” Wayne Dyer Z niezwykłą uwagą wysłuchałam ostatnią Zagadkową Niedzielę. Było to spotkanie o szczęściu, krasnalach i o tym, że każdy ma swoją bajkę – historię i sprawy, które są dla niego ważne. A jaka jest Twoja bajka? Rozmówczyniami Kasi Stoparczyk były Agnieszka Stein i […]

„Zimowa przerwa – Żadnych talentów Więc żadnych grzechów.” Issa Jest czas brania i czas dawania. Czas zadumy i nie-myślenia. Czas w samotni i czas w tłumie. Czas komfortu i dyskomfortu. Czas tu i teraz, czas wczoraj i czas jutro. Czas na płacz i na śmiech. Na odwagę i wycofanie. Czas na akcję i re-akcję. Czas […]