Cienie

„Tylko wtedy, gdy będziemy żyć, stając twarzą w twarz z tym, co się nam zdarza jako wędrowcom ducha, nasza egzystencja stanie się źródłem zadowolenia, zachwytu, sensu.” Valerio Albisetti Pamiętam opowiadanie Ursuli K. Le Guin „Czarnoksiężnik z Archipelagu”. Traktowało o młodym magu, który przygotowywał się do swej misji ale był bardzo niecierpliwy, a przy tym nie […]

Czytaj dalej

Uważność w lesie

„Śliwy w kwiecie. Moja wiosna Jest zachwyceniem.” Issa W weekend przed świętami, na studiach praktykowaliśmy uważność – w byciu ze sobą, z drugim człowiekiem, z otoczeniem. Uważność oznacza też pielęgnowanie emocji – z czym teraz jestem i jak się z tym czuję? Przypominanie sobie miłych wydarzeń i wzbudzanie przyjemnych emocji to też uważność – na […]

Czytaj dalej

Urodziny Mojej Mamy

„Kiedy czegoś gorąco pragniesz, to cały Wszechświat działa potajemnie, by udało Ci się to osiągnąć.” Paulo Coelho Dziś Moja Mama obchodzi urodziny. Wyjątkowe – tak jak ona. To szczególny dla nas wszystkich czas. Bo Ona jest szczególna. Świętujemy z uważnością i radością, tak jak Ona nam daje uważność i radość. Moja Mama ma piękny uśmiech […]

Czytaj dalej

Strajk nauczycieli to nasz egzamin z życia

„Ja nie mogę nauczyć nikogo niczego. Ja tylko mogę sprawić aby inni zaczęli myśleć.” Sokrates Teraz rozgrywa się najważniejszy nasz egzamin. Egzamin z życia. I to nie gimnazjalny czy podsumowujący edukację podstawową. To coś ważniejszego. Na ile potrafimy znaleźć w sobie uważność na drugiego człowieka, a nie tylko na siebie i swój czubek nosa? Na […]

Czytaj dalej

Pierwsze wrażenia z wizyty w Phnom Penh

„Idę z rzeką Woda myśli za mnie.” Bob Boldman 18 czerwca 2018, poniedziałek, godzina 6:51 czasu lokalnego, 1:51 czasu polskiego. Wyspana. Usnęłam punkt 22:00, wstałam o 6:00. Już jestem w rytmie, choć temperatura i wysiłek powodują codzienną opuchliznę oczu😊 Siedzę w ogrodzie przy basenie. Jest na razie cisza przeplatana odgłosami przyrody. Roślinność tak bujna, o […]

Czytaj dalej

Kapitał relacyjny – lekarstwem na depresję

„- Puchatku? – Tak Prosiaczku? – Nic, tylko chciałem się upewnić, że jesteś.” Alan Alexander Milne   Radzenie sobie w życiu – jest pierwszym podstawowym, instynktownym sposobem przetrwania. Osoba, która dobrze radzi sobie w życiu, notuje wyższy dobrostan i odwrotnie. Kto sobie nie radzi, ten jest mniej szczęśliwy. Potrzeby warunkują życie człowieka. Poprzez potrzeby kształtowany […]

Czytaj dalej

Wiosna w lesie

„Poszedłem do kwiatów, Spałem pod nimi, Taki był mój wolny czas.” Buson Wiosna, wiosna, przyszła wiosna! Wizyta w lesie powoduje u mnie wybuch endorfin. Tego się nie da po prostu opisać! Czekasz z niecierpliwością. Wieczorem kładziesz się pilnie o 20:00 spać, by wstać bez problemów o 3:30. Ja muszę spać 7-8 godzin, inaczej jestem bardzo […]

Czytaj dalej

Odpowiedzialność

„Odpowiedzialność i wolność idą razem. Jeśli nie chcesz mieć odpowiedzialności, nie możesz mieć też wolności. One przychodzą i odchodzą razem. Jeśli odrzucasz odpowiedzialność, musisz zaakceptować taką czy inną niewolę.” Osho Wczoraj, na konferencji organizowanej przez nasz Instytut, usłyszałam słowo, które odmieniamy przez wszystkie osoby, w szkołach, w domach, w firmach. Ważne. Odpowiedzialność. Ale użyte w […]

Czytaj dalej

Z Poipet do Battambang

„Ty jesteś rzeką, ja łodzią: ty odpłyniesz, ja muszę zostać.” Tiziano Terzani Żegnamy Tajlandię i na granicy w Poi Pet znajdują nas naganiacze do taksówek… Pijemy najpierw kawę za 1,25 dolara. Za 40 dolarów jedziemy od granicy, 120 km do miejsca docelowego czyli Battambang. Podróż trwa 2 godziny. Jedziemy dość starym Lexusem, z pękniętą szybą […]

Czytaj dalej

Kamienny Las w Junnan

„Natura jest zawsze mądrzejsza od ludzkich pomysłów.” Antoni Kępiński   20 maja 2017 odwiedziliśmy Kamienny Las. Ta atrakcja turystyczna jest oddalona od Kunming o 85 km. Pojechaliśmy tam ze znajomym i jego żoną, Chinką o imieniu Wuwu, która dla nas była dodatkową atrakcją ze względu na fantastyczny dar opowiadania o swoim kraju i jego mieszkańcach […]

Czytaj dalej

Rzeczywistość zmiany

 „Aby życie było mądre, najważniejsza jest dobrze pojęta troska, po części o naszą teraźniejszość, po części o naszą przyszłość, tak aby jedno nie było przeszkodą dla drugiego”. Artur Schopenhauer   Dziś wrzucam tekst, który napisałam prawie 10 lat temu, a dotyczy on „rzeczywistości zmiany”. Mija dekada, a gmatwanina zdarzeń, sytuacji i informacji staje się jeszcze […]

Czytaj dalej

Empatia – czy możemy się jej nauczyć?

  „Jesteśmy zdolni do tak okrutnych zachowań, mimo – albo może właśnie dzięki temu – że potrafimy wyobrazić sobie, co czują inni. Lecz jeśli ta sama umiejętność zostanie połączona z pozytywnym nastawieniem, skłania nas do wysyłania żywności głodującym ludziom, do odważnych prób ratowania zupełnie obcych osób (na przykład w czasie trzęsień ziemi i pożarów), wyciska […]

Czytaj dalej
Idź do góry