Twórczy majstersztyk

„Prawdziwa kreatywność pochodzi ze znalezienia swojego środka wyrazu, z bycia w swoim żywiole.” Ken Robinson Kilka słów o dwóch warsztatach, w których uczestniczyłam w trakcie V Międzynarodowej Konferencji Psychologii Pozytywnej, odbywającej się w dniach 17-18 maja 2024 r. w Lublinie. Oba spotkania były angażujące i fascynujące! Z wdzięcznością i podziwem za nie dziękuję😊 Pierwsze warsztaty […]

Czytaj dalej

Park Mokradeł Xixi

„Życie daje każdemu tyle, ile sam ma odwagę sobie wziąć, a ja nie zamierzam zrezygnować z niczego, co mi się należy.” Jacek Pałkiewicz   13 lutego 2024 jesteśmy nadal w Hangzhou, pobudka wcześnie, 5.20. Idziemy na śniadanie 6.30, a chwilę wcześniej robię zdjęcie z okna pokoju, przed wschodem słońca. Cudnie! Na sali śniadaniowej jest kilka […]

Czytaj dalej

Festiwal Latarni

„Kiedy załapiesz bakcyla podróżowania, nie ma na to żadnego lekarstwa. Już wiem, że będę szczęśliwie chory do końca życia.” Michael Palin Wracamy do chińskich wspomnień. 14 lutego 2024. Jedziemy do starego centrum Nankinu, gdzie trwa Spring Festival, jest masa ludzi – turystów i mieszkańców miasta, z  rodzinami, odwiedzają symboliczne zdjęcia, przekąszają, robią sobie zdjęcia w […]

Czytaj dalej

Na tę chwilę…

„W chwili, gdy zwrócimy szczególną uwagę na wszystko, nawet na źdźbło trawy, świat staje się tajemniczy, fantastyczny, nieopisanie wspaniały.” Henry Miller W krótkim czasie, trzy razy odwiedzamy knieje. Wszystkie drogi prowadzą do Doliny Baryczy. Tam teraz ruch w interesie! Pierwszego dnia, na dzień dobry, spotykamy dzięcioła, a zaraz słyszymy żaby: moczarowe i trawne. Jesteśmy w […]

Czytaj dalej

Szanghaj by night

„Uwielbiam poczucie bycia anonimowym w mieście, w którym nigdy wcześniej nie byłem.” Bill Bryson 16 lutego 2024. Jedziemy szybkim pociągiem z Nankinu do Szanghaju. Podróż potrwa 1 godz. 40 minut. Obok torów wysokie mrówkowce, małe balkoniki, gdzieniegdzie pranie powiewające na wietrze. A takich budynków setki, po horyzont… Do Szanghaju docieramy o 10.40. Piękne, czyste niebo. […]

Czytaj dalej

Herbaciane wzgórza

„Herbatę się pija, by zapomnieć o hałasie świata.” T’ien Yiheng Z największego dworca kolejowego w Chinach ruszamy szybkim pociągiem z Nankinu do Huangzhou, a stamtąd na plantacje herbaty i do największego chińskiego muzeum herbaty: China National Museum of Tea. Koło dworca wyłaniają się futurystyczne budynki o wschodzie słońca. Nigdy takich nie widziałam… Wieżowce w smogu. […]

Czytaj dalej

Jezioro Xuanwu i mur miejski Nanjing

„Podróżując przez świat i poszukując piękna, musimy nieść je ze sobą, inaczej nigdy go nie odnajdziemy.” Ralph Waldo Emerson Od dwóch dni jesteśmy w Nankin (Nanjing), stolicy prowincji Jiangsu, porcie nad dolną Jangcy, dawnej stolicy Chin. To trzeci w Chinach ośrodek naukowy (mieszczą się tu m.in: Uniwersytet Nankiński, filia Chińskiej Akademii Nauk, obserwatorium astronomiczne Zijinshan), […]

Czytaj dalej

Pierwsze moje chińskie wrażenia

„Nie podążaj tam, gdzie wiedzie ścieżka. Zamiast tego pójdź tam, gdzie jej nie ma i wytycz szlak.” Ralph Waldo Emerson Noc z poniedziałku na wtorek 6 lutego 2024. Samolot z Dubaju do Pekinu rusza 3.40 czasu lokalnego. Lot trwa 6 godzin i 15 minut. Siedzę znów na końcu, tym razem po lewej stronie, obok mnie […]

Czytaj dalej

Po co nam upór i odwaga?

„Radosne życie jest indywidualnym aktem twórczości, który nie może być skopiowany z przepisu.” Mihály Csíkszentmihályi W czasie dwudniowej konferencji „Przebudzenia: Psychologia pozytywna w edukacji. Zaangażowanie, wigor, flow w teorii i praktyce”, która odbyła się w dniach 22-23 marca 2024 w Społecznej Szkole Podstawowej im. Astrid Lindgren w Miliczu zastanawialiśmy się, w jaki sposób mądrze uruchamiać […]

Czytaj dalej

Wigor, flow – na szczęście!

„Jeśli nie jesteś szczęśliwy, to oznacza tylko tyle, że koncentrujesz się na tym, czego nie masz. W przeciwnym razie musiałbyś doświadczać błogostanu.” Anthony de Mello Pierwszy dzień wiosny, Święto Lasu, dzień po Międzynarodowym Dniu Szczęścia – mnóstwo okazji, by przebudzić się wiosennie do działania! Wigor, inaczej zapał, entuzjazm, energia to naukowo zbadana kategoria, należąca do […]

Czytaj dalej

Światowy Dzień Snu 2024

„Czym sen dla ciała, tym przyjaźń dla ducha – odświeża siły.” Cyceron Ile czasu śpisz w ciągu doby? Jak długo zasypiasz i utrzymujesz sen? Kiedy śpisz? Czy masz stałe pory snu i budzenia się? Czy utrzymujesz dobrą koncentrację i uwagę w godzinach czuwania? Czy czujesz satysfakcję ze swojego snu? Nie bez powodu pytam😊 Już jutro […]

Czytaj dalej

Himalaje i Chiński Nowy Rok

„Poszedłem do kwiatów, Spałem pod nimi, Taki był mój wolny czas.” Buson Dziś Tłusty Czwartek w Polsce, a w Chinach ostatnie przygotowania do Spring Festival – corocznego święta, kiedy Chińczycy obchodzą Chiński Nowy Rok (10 lutego, sobota). Teraz – Rok Smoka. Happy Chineese New Year 2024! – widnieją napisy w każdym zakątku, który przejeżdżam: Dubaju, […]

Czytaj dalej
Idź do góry